jongeren
alles chill?
In deze fase van jouw leven worden de bouwstenen gelegd voor jouw verdere toekomst. Je zit middenin een belangrijke periode van ontwikkeling. Je hebt alle mogelijkheden, maar het kan zijn dat je juist hierdoor het overzicht bent kwijt geraakt. Het leven lijkt één grote Mindf*ck! Raak niet in paniek! Ik ben er voor jou!
Iedereen ervaart spanning als er weer toetsen aankomen of profiel- en studie keuzes gemaakt moeten worden.
Ingrijpende gebeurtenissen in je privéleven kunnen ook heel stressvol zijn, zoals gescheiden ouders, verlies van een dierbaar persoon of (huis)dier, gepest worden of iets anders.
Wist je dat langdurige stress somberheidsklachten kan veroorzaken met als mogelijk gevolg een burn-out?!
Misschien heb je zelfs geen zin meer in school of werk. Waarom lukt het jou maar niet om dat leuke leven te hebben net als iedereen, zoals je ziet op Insta? Het kan zijn dat je moeite hebt om jezelf te zijn. Je zit niet lekker in je vel en voelt je niet relaxt. Je bent liever niet in groepen.
Wil je gewoon lekker kunnen chillen, met vrienden of vriendinnen, je blij voelen om uit het te leven halen wat erin zit? Je leeft maar één keer!
Jij bent belangrijk!
goals
Vergroten zelfvertrouwen
Durf jezelf te zijn
Echt contact met vrienden en vriendinnen
Relaxt zijn en kunnen chillen
Weer contact met jezelf, je intuïtie
Nieuwe dingen over jezelf ontdekken
Jouw passies ontdekken
Meer fun!
jouw leven zal nooit meer hetzelfde zijn
Je wordt je bewust van wie jij van binnen bent. Ik daag je uit en spiegel je. Help je om zelf jouw weg te bepalen, je goed te voelen over jezelf. Je krijgt inzicht in wat je zelf kan doen om mentaal weerbaar en veerkrachtig te blijven of dat te worden. Zodat je je met meer zelfvertrouwen in groepen durft te bewegen en jezelf durft uit te spreken.
Je krijgt tools in handen, om het beste uit jezelf te halen. Jij weet straks waar je echt gelukkig van wordt. Los van alle oordelen die jij hebt gekregen of die jij jezelf hebt gegeven. Opnieuw en eerlijk naar jezelf leren kijken. Niet naar wat nu je verhaal is, maar naar welk verhaal jij over jezelf wil vertellen.
ouders
Pubers zijn leuk!
Toch? Het is maar een fase. Maar vraag je je intussen af hoe je deze fase goed doorkomt? Je maakt je zorgen over de sociaal-emotionele ontwikkeling, het zelfvertrouwen, onzekerheid of (faal)angst van jouw kind. Hoe krijg je weer een ontspannen sfeer in huis?